Elektroninė metodinė knyga supažindina su skraidančiojo disko sportu – ultimeitu. Joje pristatomi žaidimo technikos pagrindai, mokymo metodai bei „Žaidimo dvasios“ principai, kurie ugdo sąžiningumą, savarankiškumą ir gebėjimą spręsti konfliktus be teisėjų įsikišimo.

Leidinys parengtas tarptautinės skraidančiojo disko bendruomenės iniciatyva, remiant Pasaulinei skraidančiojo disko federacijai (WFDF) ir Tarptautiniam olimpiniam komitetui (IOC). Knyga siūlo įvairių lygių mokymo programas, apžvelgia kitas skraidančiojo disko sporto šakas ir yra plačiai naudojama ugdymo įstaigose visame pasaulyje.

Metodika pritaikyta mokytojų ir trenerių darbui su mokiniais bei studentais, derinant sportinius įgūdžius su sporto etikos ugdymu, komandinio darbo stiprinimu ir fiziniu aktyvumu.